（（河北管道輸送媒介二十四節氣養生知識文稿（gǎo）隨筆）

        崇禮的朋友您好！7月是陽曆年中（zhōng）的（de）第七（qī）個月（yuè），也是下半年當中（zhōng）的（de）一個月，本月共有31天。在（zài）我國大（dà）部分（fèn）地區（qū），7月的天氣（qì）已然開始炎熱，雨水也多了（le）起來。那麽就讓崇禮伸（shēn）縮器公司--（河北管道輸送媒介細（xì）心的（de）小編為你介紹，2021年7月節氣養生的注意（yì）事項！

    7月7日，小暑（shǔ）（二十四（sì）節氣之一）

    崇禮伸縮器公司--向日葵视频官网小編（biān）節氣節日普及（jí）：小暑是農曆二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣，表（biǎo）示季夏時節的正式開始（shǐ）；小暑（shǔ）前後，中（zhōng）國南方大部（bù）分地（dì）區各地進入雷暴多（duō）的（de）季節。雷暴是一種劇烈的天氣現象，常與大風、暴雨相伴出現，有時還有冰雹，容易造成災（zāi）害。

     崇禮伸縮器公司--向日葵视频官网小編節氣節日養生（shēng）知識提醒： “熱在三伏”，此時正是進入伏天的開（kāi）始。“伏”即伏藏的意（yì）思，所以（yǐ）人們應當少外出以避暑氣。民間度過伏天的辦法，就是吃清（qīng）涼消暑的食品。俗話說“頭伏餃子二伏麵，三伏烙餅攤雞蛋”。這種吃法便是為了使身體多出汗，排出體內的各種毒素。河北冷凍的朋友注意啦：天氣熱的時候要（yào）喝粥（zhōu），用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜（tián）或鹹（xián），非常適合此節氣食用，多吃（chī）水果也有益的防暑，但是不要食用過量，以（yǐ）免增加腸胃負擔，嚴重的會造成腹瀉。

    崇禮伸縮器（qì）服（fú）務商--（河北管道輸送媒介提（tí）醒各位奔波於冷凍事業的客戶朋友，關注養生，注意氣候時節養生保健，適量活動鍛煉，身體安康方得家（jiā）庭與事業雙豐收！！